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2月26日　雑談①  2018/02/26 23:03:04

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2月26日　鶏肉のすっぱ煮  ①鶏肉のすっぱ煮 ②もやしと野菜のキムチ和え ③鮭と野菜のバジルトマト 2018/02/26 21:16:14

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2月25日　ししゃもの野菜蒸し  ①ししゃもの野菜蒸し～にんにくポン酢かけ～ ②太刀魚とほうれん草の卵とじ味噌汁 ③鶏肉のネギにんにくグリル焼き ④まぐろすきみとオクラのおかか和え 2018/02/25 21:22:14

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2月23日　鶏肉カレー🍛  ※唐揚げの下ごしらえ（ネギ塩唐揚げ） ①具だくさん鶏肉カレー ②きゅうりとトマトのサラダ ③卵豆腐の生姜醤油ほうれん草和え 2018/02/23 21:22:30

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2月22日　雑談②  2018/02/22 23:43:23

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2月22日　雑談①  2018/02/22 23:13:31

60:00

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2月22日　ヘルシービビンバ  ①ヘルシービビンバ ②ほうれん草といかの西洋わさび醤油和え ③たらの煮付け 2018/02/22 21:26:48

60:00

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2月21日　パン粉なしで豆腐ハンバーグ  ①パン粉なしで豆腐ハンバーグ ②山芋の塩麹グリル焼き ③牡蠣と野菜のクリーム炒め ④お刺身のバジルマヨネーズ和え 2018/02/21 21:28:47

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2月19日　さば缶ライスで納豆オムライス  ①さば缶ライスで納豆オムライス ②すきみときゅうりの生姜ポン酢和え ③もやしのさっぱりゆかりサラダ 2018/02/19 21:28:37

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2月18日　トマトリゾット  ①トマトと海老のチーズリゾット<img class="emoji" src="/img/e/k/055.gif" width="14" height="15" /> ②茄子と鶏肉の塩麹サラダ 2018/02/18 21:30:55

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2月17日　おめでたい鶏そぼろ丼🎉🎵  ①鶏そぼろの四色丼 ②もやしのなめ茸和え ③舞茸のまろやかカレースープ 2018/02/17 21:22:05

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2月16日　麻婆茄子  ①麻婆茄子 ②野菜ときのこのさっぱり納豆炒め ③イワシとまぐろの梅醤油和え 2018/02/16 21:27:28

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2月14日　ぶり大根  ①鶏肉とカリフラワーのバジルソースかけ ②ぶり大根 ③豆腐とコンビーフのサラダ 2018/02/14 21:20:14

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2月14日　歌の練習②  ①津軽海峡冬景色 ②運命の人 ③アイネクライネ 2018/02/14 16:34:31

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2月14日　歌の練習①  ①残酷な天使のテーゼ ②桃色吐息 ③会いにいくよ 2018/02/14 16:10:47

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2月12日　コンビーフ丼  ①コンビーフ丼 ②トマトベーコン串 ③牡蠣とオクラ串 ④海老ときゅうりのごまキムチ和え 2018/02/12 21:30:48