「キレイな音を出すために、手首が固いと良い音が出ない」ともいわれているけど
演奏前の準備運動に、指・手首を痛めないために
『手首の柔軟』
（前ならえ）をして手首を上下に動かす
ゴルさんに教えていただいた方法
柔軟やってなかった左手首と比べると全然違う…
左右比較しても柔軟の効果はすっごい！
画像のようにきれいな♥つくれますか？
ヤングのひとは余裕でできるかも
ぼくはできませんでした
『指の柔軟』をはじめて今はできるように
(1) 指の横方向
指の間に逆手のげんこつを入れたり広げたり
人気アニメ「けいおん」に出てきたトレーニング
bit.
(2) 指のたて方向
例 中指の腹どうしを合わせ上
同時に人差爪面を合わせ下
⇒ できるだけ左右指がつくようにゆっくり
各指上下にストレッチ
♥ができなかったけど これでできるように(*^^*)
(3) それぞれの指 独立して指先端で（円）を描く
指のたて・横だけでは甘いと思い考えました♪
弾く前、空き時間にぜひ♬