🎎 3/ 1(月)〜 7(日)の配信予定 😷 2021/03/01 00:29 Share on Facebook Copy URL 檢舉 🎎 3/ 1(月)〜 7(日)の配信予定 😷 ※ 仕事などで配信が遅くなる or 配信できないことがあります。☝️ 今週のお通し(通しテーマ)…『フリーテーマ』😅💦 ◯ 来週は『東日本大震災より10年』…「セクマイと災害」など有事に備える心構えやポイントなどをご紹介します。 1(月)「先週のまとめ📰 」 ニュース振り返り 👉 先週1週間のニュースを振り返ります 2(火)「検索ワード💻 」 各種電話相談📞 👉 セクマイに関する電話相談を紹介 3(水)「筋トレライフ💪 」 シリーズ④ 腕 二頭, 三頭筋 👉 極太腕を狙ったpump up重視の筋トレ 4(木)「ひとりごと🤔 」最新ニュースより語らふ 👉 最近のセクマイ案件から一人語りします 5(金)「metroのススメ😊 」 春に向けてのアイテム 👉 冬から春にかけての今オススメグッズ 6(土)「ST 2月のまとめ・話題&お天気」 7(日)「STセレクション・話題&お天気」