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静止画コマ作成の為に撮影したアナログ盤配信！（久し振りの動画配信！）(2024/10/16)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/10/16 06:33:24

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左肩故障中（激痛！）の８０キロベンチプレスもどき！(2024/07/10)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/07/10 09:39:29

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左肩故障中（激痛！）の８０キロベンチプレスもどき！(2024/07/07)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/07/07 18:41:49

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本日３セット目・９０キロ持ち上げに失敗し、８５キロベンチプレスもどきで補強！(2024/07/04)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/07/04 13:46:21

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スメタナ「わが祖国」抜粋課題・明日合格すればヤマハのレッスン・ピアノ２へ進級！(2024/07/04)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -ピアノ練習 2024/07/04 12:13:45

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本日２セット目・８５キロベンチプレスもどきで補強！(2024/07/04)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/07/04 10:04:19

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９０キロ持ち上げに失敗し、８０キロベンチプレスもどきで補強（左肩やや治癒・インターバル９日目）！(2024/07/04)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/07/04 06:37:44

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補強期間中の９０キロベンチプレスもどき！（左肩骨損傷・激痛！）（夜勤連勤４日目・出勤前！）(2024/06/25)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/25 18:15:05

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補強期間中の９０キロベンチプレスもどき！(2024/06/24)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/24 18:52:06

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独居老人の棒術＆木人椿の鍛錬！(2024/06/22)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -木人配信 2024/06/22 14:16:19

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補強期間中の９５キロベンチプレスもどき（左肩故障・激痛）！(2024/06/22)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/22 11:59:59

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独居老人の棒術＆木人椿の鍛錬！（総視聴者数５人！）(2024/06/20)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -木人配信 2024/06/20 09:53:05

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ピアノ初心者の練習風景！「七つの子」実技試験前日！(2024/06/20)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/20 08:01:30

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補強期間中の９５キロベンチプレスもどき（私の体重は54キロ）！(2024/06/20)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/20 04:53:27

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補強期間中の９５キロベンチプレスもどき（夜勤出勤前）！(2024/06/16)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/16 15:07:53

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独居老人の棒術＆木人椿の鍛錬！(2024/06/15)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -部屋着で木人配信 2024/06/15 10:39:21

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９５キロ持ち上げに失敗し、９０キロベンチプレスもどきで補強（体重５４キロまで激減）！(2024/06/15)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/15 09:08:04

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シェイクスピア名作映画集『リア王』冒頭シーン！（総視聴者数３人！）(2024/06/13)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -白黒映画配信！　シェークスピア原作『リア王』！ 2024/06/13 15:35:06

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ピアノ初心者の練習風景・「七つの子」ひとまず完成！(2024/06/13)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 -ピアノ練習 2024/06/13 15:13:30

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補強期間中の９５キロベンチプレスもどき！(2024/06/13)  私家版『男の隠れ家』！！PCからキャス配信中 - 2024/06/13 12:31:58